Индустријска вест

Хладна плочица под наткривено се више и више користи у спортској рехабилитацији, медицинској лепоти и чак свакодневно управљање здрављем

Ако сте нови у ледени купка или сте већ планирали да укључите "купање леда" у процесу опоравка након тренинга, а затим изаберите одговарајући чили ледене купељ незаобилазни је проблем.

Сада све више и више људи покушава "ледене купељ" да се ослободе умора и убрзају опоравак, посебно фитнес људе, тркаче и љубитеље спорта.

Утапање хладне воде (ЦВИ), обично познато као ледено купатило или хладно увучено, добио је популарност међу спортистима и ентузијастима фитнеса због својих потенцијалних користи у перформансама и опоравку. Међутим, кључно питање остаје за почетнику: да ли је боље пребацити хладну купање пре или после вежбања?

Иако тренутни преоптерећење компресора може скратити живот компресора и повећати оперативне трошкове, не брините. Овде вам пружамо врло свеобухватно и практично решење.

Не само да се побољшава само расположење, појачава физичку снагу и побољшава метаболизам, већ се и уско повезује на дубљи механизам за поправку целила. Како хладно излагање активира аутофагију, што доводи до укупних здравствених користи? Погледајмо шта каже истраживање.